Piensa bien y acertarás
“La autoestima también requieres de actualizaciones”. Comparte esta frase en X
¡Hola Crack!
En mi curso “Desafía tu Imposible” hacemos un ejercicio donde les pido a todos que anoten cómo se sienten después de convivir con sus cercanos, ya sea amigos, familiares o compañeros del trabajo. Y siempre coincide que, con algunas personas, su energía sube de manera tremenda y, con otras, baja.
¿Por qué pasa eso? Por su mentalidad, su forma de pensar dirige sus actos y, sí, aunque sean nuestros seres queridos, pueden ser personas negativas, gente que piensa que todo es imposible y que intentar es sólo una pérdida de tiempo.
Son ellos quienes me remiten a la frase “Piensa mal y acertarás”, que es, en Psicología, el sesgo cognitivo de la falacia del peor motivo que le atribuye al otro, la peor intención posible. Y es que se trata de un acto pesimista, desde donde lo mires, ya que estás a expectativas de lo negativo para tu futuro, estás viviendo en un pensamiento negativo desde tu interior y lo vives en tu exterior con pérdida de energía, pérdida de control de la situación que estás afrontando y una actitud constante en estado de alerta, a la defensiva.
Ojo, tampoco te digo que vivas en confianza absoluta, sólo que debes analizar cada situación y nunca hacerlo desde la condición negativa, pues esto te hará vivir en ansiedad, bajo estrés constante, con actitud de reproche, baja autoestima, con dificultad para socializar y siempre buscando excusas y justificaciones en lugar de soluciones.
Si piensas en negativo, te enfermas, porque pierdes la capacidad de vivir en un entorno de alegría, de experimentar estados de ánimo positivos y la habilidad para ser optimista. Perder la perspectiva positiva de los elementos que nos motivan a esforzarnos ante las dificultades nos hace perder la capacidad de ser disciplinados y de mantener el esfuerzo en el tiempo y, por lo tanto, nos volvemos incapaces para desafiar nuestros imposibles.
En pocas palabras, perdemos la autoconfianza, la mentalidad ganadora y de crecimiento.
Hoy voy a compartirte 4 pasos para que rompas con esa mentalidad y vuelvas a creer en ti, logres crear confianza en tus círculos sociales y confíes en el resto de la gente.
Detecta cuáles son esos pensamientos que te limitan, los que te hacen perder tu confianza y que te hacen sentir mal.
Revisa qué es lo que provocan. ¿Qué situaciones construyes desde esos pensamientos?
Transforma esos pensamientos a positivo, se trata de reencuadrar tu realidad desde una perspectiva positiva.
Elimina esa creencia negativa y pon en práctica la que creaste en el paso 3.
Recuerda que nuestros pensamientos se convierten en palabras y, a su vez, en acciones que, con el tiempo, se convierten en hábitos que son los que nos ayudarán a desafiar nuestros imposibles.
Ya sabes cómo cambiar tus pensamientos de negativo a positivo.
Ahora, ¿quieres conocer una metodología para conseguir tus sueños?
Tip del día:
El verdadero desafío está en intentarlo.
Hice un video sobre esto, ¡míralo acá!
Saludos,
Millán
Hay algo poderoso en llegar a una ciudad y saber que no solo traigo una maleta…
Traigo una misión: encender voluntades, activar decisiones, romper inercias.
En mayo estaré en varias ciudades y esta podría ser tu oportunidad ideal para que lleves toda esa energía a tu empresa, a tu equipo, ¡sin tener que preocuparte por mover montañas logísticas!
Te las comparto,
Guanajuato - 18 de julio
Guayaquil - 20 de julio
Si quieres aprovechar mi paso por tu ciudad para organizar una conferencia, un espacio privado con tu equipo o una experiencia transformadora, que sepas que ¡este es el momento!
Yo ya voy a estar ahí. Lo único que falta es tu decisión.
🗣️ Convérsalo con mi equipo y ¡hagámoslo posible!
Estar en el podcast de BBVA, en Madrid, no fue casualidad. Fue decisión.
Durante años visualicé este momento.
Cada vez que salía a correr en CDMX y veía la gran torre de BBVA, me repetía: vas a estar ahí.
Y el día llegó.
Participar en este podcast no fue solo una entrevista. Fue una declaración: nada está demasiado lejos si eliges acercarte cada día.
Hablamos de sueños imposibles, de romper miedos, de cómo llevar el cuerpo y la mente a sus límites… y más allá.
Fue una conversación profunda, real y, sobre todo, humana.
Y si alguna vez pensaste que algo era imposible, este episodio es para ti.
En From Core to Sun te llevo a un viaje real, extremo y emocional: desde el punto más profundo de la Tierra hasta su punto más cercano al sol.
No es solo una película. Es una historia de propósito, dolor, fe y decisión.
Es el retrato de una vida que eligió decir sí, incluso cuando todo decía no.
Corrí en el Sahara, respiré el hielo de la Antártida, subí al Chimborazo y bajé al fondo de la mina más profunda del planeta… no para demostrar nada al mundo, sino para recordarme que el límite siempre ha sido mental.
From Core to Sun está disponible en Amazon Prime Video y Apple TV.
Mírala. Vívela